— Минулого тижня 3 години працювала під палючим сонцем. Ходила поміж людей на площі та проводила соціологічне опитування. За годину почала боліти голова, а під кінець роботи в очах потемніло. Почало нудити, ледь не втратила свідомість. Працювати вже не могла, тому викликала таксі й поїхала додому, — розповідає киянка Олена Маньківська, 25 років.
Отримати тепловий удар легше, ніж сонячний, зазначає столичний лікар швидкої допомоги 30-річний Олексій Гриневич.
— Можна втратити свідомість, працюючи у шкіряному чи синтетичному одязі, який погано пропускає повітря. Найбільш схильні старі люди та діти, бо мають погану терморегуляцію.
Тепловий удар виникає, якщо сильно перегрітися. Судини мозку розширюються, кров сильно притікає до голови. Від цього починається запаморочення, нудота, тремтіння. Може статися крововилив у мозок. Організм уразливіший, якщо під час спеки переїдати, пити алкоголь.
— Також сильно страждають люди із хворим серцем та судинами, з ожирінням. Під час засмаги на пляжі не можна засинати. А якщо хилить у сон, попросіть когось розбудити вас.
Йдучи під сонцем, голову варто закривати кепкою чи хусткою.
— Постраждалого треба швидко винести на свіже повітря, розстібнути комір, а краще роздягнути до пояса. На голову кладуть холодний компрес, тіло обгортають мокрим простирадлом чи збризкують холодною водою. Дають пити якнайбільше прохолодної води.
У склянці можна розмішати 20 крапель валеріани. Вона зменшить відчуття задухи, сповільнить серцебиття. Якщо людина втратила свідомість, їй роблять штучне дихання і закритий масаж серця.
8 
35413
Коментарі